Egemen Haber

Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının kısırlığa etkisi var mıdır?

25 Kasım 2016 - 11:00 'de eklendi ve 53 kez görüntülendi.
Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının kısırlığa etkisi var mıdır?

Çağımızın imkanlarını sağlıklı şekilde değerlendirememek bize olumsuz yönde etki eder. Eski zamanlara kıyasla artık çok daha fazla imkana sahibiz. Gerek beslenme konusunda gerek yaşam olanakları konusunda gerekse alım gücü konusunda eski zamanlara oranla çok fazlasına sahibiz. Ancak, buna paralel olarak doyumsuz ya da sağlıklı yaşama önem vermeyen bir birey olarak bu imkanlardan olumsuz yönde etkilenebiliyoruz.

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, adeta yaşamımızın bir parçası haline gelmiş olan bir takım alışkanlıklar ve sağlıksız beslenme kısırlığa neden olabiliyor. Son zamanlarda artmış olan kısırlıkta zararlı alışkanlıklar ve sağlıksız beslenme oldukça etkili bir rol oynuyor.

Örneğin bir anne adayının aldığı alkol arttıkça gebe kalma olasılığı da azalıyor. Alkol yumurtlamayı, yumurtanın fallop tüplerinde taşınmasını ve embriyonun rahme tutunmasını engelleyor ve bebek sahibi olmayı zorlaştırıyor. Aynı durum baba adayı için de geçerli. Erkeklerde alkol alımı sperm sayısını azalttığı gibi normal yapıdaki spermleri de azaltıyor. Bebek sahibi olmayı steyen bir çift, planlama yaparken birkaç ay öncesinde alkol alımını kesmeli. Aynı durum sigara kullanımı için de geçerli. Sigara, sağlığa zararlı maddeler içerdiğinden dolayı gebe kalma olasılığını % 20 ila % 25 oranında azaltıyor. Bu durum, radyasyon yayan elektronik cihazlar için de aynı riski içeriyor. Çok fazla radyasyona maruz kalan kişiler kısırlık tehlikesi ile karşı karşıya kalıyor.

Sağlıksız beslenme de kısırlığa neden oluyor. Beslenme, anne adaylarının gebe kalmasına direkt etki ederken, baba adayları için de aynı değere sahiptir. Yağların işlemden geçerek margarin haline getirildiği, yağın kızarması ile oluşmuş olan trans yağların insülin hormonunun işleyişini bozup yumurtlamayı engellediği, kısırlığa neden olduğu biliniyor. Aşırı miktarda kızartma ya da hamur işi tüketmekten uzak durulmalı. Bunların yerine insan vücudunun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin ve minaralleri içeren sağlıklı besinleri, sağlıklı yöntemler ile tüketmeli. Detaylı bilgi alabilmek için tıklayınız.

 

Etiketler :
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER