Egemen Haber

Yüzme Nasıl Bir Spordur?

31 Temmuz 2016 - 19:31 'de eklendi ve 171 kez görüntülendi.
Yüzme Nasıl Bir Spordur?

Yüzmenin bir spor olarak sayılabilmesi, yüzme olimpiyatlarının düzenlenmesi ve amatör spor kulüplerinin kurulmasıyla gerçekleşmiştir. Yüzme sporu, el ve ayakların vücutla özdeşmiş bir şekilde koordine hareket ederek suda süzülmesiyle yapılan bir spordur. Yüzme çoğu zaman bir spordan ziyade eğlence aktivitesi olarak da görülmüştür. Ata Yüzme Spor Kulübü eğlence olarak görülen yüzmeyi, spor bilincini yeniden canlandırmak için kullanmaktadır. Yüzme sporunun daha ileriye taşınmasını amaçlamaktadır.

Yüzme Öğrenmek İçin Ne Yapmak Lazım?

Yüzme sporunun öğrenilebilmesi için, yüzme kursu eğitimleri alınması gerekmektedir. Özel yüzme dersi alınarak ortalama 2-3 ay içerisinde yüzme öğrenilmektedir. Yüzme sporuna ait birçok teknik vardır. Ata Yüzme Spor Kulübü yüzme kursu vererek bu teknikleri de olabildiğince, özel yüzme dersinde size sağlamaktadır.

Yüzme Öğrenmek İçin Belirli Bir Yaş Sınırı Var Mıdır?

Yüzme öğrenmek için belirli bir yaş sınırı yoktur. Sadece yüzme kursu veren kurumlar genellikle belirli bir yaş üstündeki kişilere özel yüzme dersi vermektedir. Ata Yüzme Spor Kulübü, bebek yüzme kursu da vermektedir. Bunun dışında 3-4 yaşlarındaki çocuklara ve yetişkinlere özel yüzme dersi de vermektedir. Örneğin yüzme kursu bostancı yediden yetmişe herkese yüzme eğitimi vermektedir.

Yüzmek Ne Gibi Faydalar Sağlar?

Yüzme sporunun, birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan ilki kan dolaşımına olan katkısıdır. Ayrıca daha zinde bir vücut da yüzmeni fayda sağladığı hususlardan bir tanesidir. Birçok tedavi yönteminde de önerilen yüzme, kilo vermenize de fayda sağlamaktadır. Uzmanlarca kanıtlanmış bu durum, yüzerek kilo vermenin mümkün olduğunu göstermektedir. Yüzme sırasında bütün vücut çalıştığı için yağ yakımı daha kolaydır. Basenlerinizin eritilmesi, kasların gelişimi, solunum ve fit bir görünüm için gereklidir. Çocukların gelişimi de için de oldukça önemlidir. Gebelik döneminde de hamilelerin birçoğu özel yüzme dersi almaktadır. Anne karnındaki çocuğun gelişimi ve annenin sağlığı için yüzme oldukça önem arz etmektedir. Bilmeyenler Ata Yüzme Spor Kulübünden yüzme kursu alarak sağlıklarını korumaya çalışmaktadırlar. Ata yüzme spor kulübünün yüzme kurslarından bir tanesi de yüzme kursu Maltepe olarak bilinmektedir.

Yüzme ile Oynanabilecek Oyunlar

Yüzme zaten eğlenceli bir sporken, daha eğlenceli hale de getirilebilir. Yüzme sporu oyunları bu eğlencenin başını çekmektedir. Yüzme ile oynanabilecek birkaç oyun bulunmaktadır. Bu oyunlar; Su Topu ve Su Altı Hokeyi’dir. Daha birçok yüzme oyunu olmasına karşın, şimdilik sadece bu iki oyun ele alınacaktır.

Su topu oyununda, 7’er kişilik 2 takım oluşturulmaktadır. 4 peyotluk zaman dilimi boyunca topun kaleye sokulmasını sağlamaya çalışarak oynanan oyundur. 6 oyuncu ve 1 kaleci mevcuttur. Oyuncu değişikliklerindeyse herhangi bir sınırlama konulmamaktadır. Oyunun her devresi 7 dakikakadan oluşmaktadır. Oyun içeresinde 2 adet mola hakkı bulunmaktadır. Oyunda 20 saniye cezası mevcuttur. Oyuncuya 20 saniye boyunca dışarda kalma cezası verilebilir. 1870’li yıllar ortaya çıkan bu oyun hala popülaritesini korumaktadır.

Sualtı Hokeyi ise, bildiğimiz hokey sporunun su altında gerçekleştirilmesi de denilebilir. 1954 yılında keşfedilen bu oyun 6’şar kişilik iki takımın arasında gerçekleşmektedir.

 

Etiketler :
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER